Osteopathie-64

Ostéopathie structurelle, viscérale et crânienne

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La malédiction du canapé

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Qu’il est indispensable, qu’il est confortable, qu’il est agréable…

Et pourtant le canapé est l’ennemi de votre dos. Il fait véritablement partie de ces facteurs environnementaux qui contribuent à fragiliser votre dos et qui entrave grandement à l’efficacité d’un traitement ostéopathique. Cela serait trop réducteur bien sûr que de parler que du canapé sans mentionner une pauvre assise au  bureau,  dans sa voiture, ou la lecture dans son lit douillet…
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Posture au bureau

(You can find an english translation of this article here)

imagehumour004squelette1Voici un véritable article anti-crise!

J’hésite encore à écrire cet article, car en le lisant vous allez éviter bien des douleurs et du coup éviter bien des séances chez votre ostéopathe.

L’utilisation intensive de l’ordinateur peut-être source d’inconforts et de douleurs musculo-squelettiques. On peut le comprendre, en restant 35h par semaine derrière un écran d’ordinateur, notre corps adopte la posture la plus favorable à cette tâche. La fonction affecte petit à petit la structure de notre corps (principe d’ostéopathie) et au bout de quelques années un mal de cou, d’épaule, ou de dos est assuré….
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L’importance des courbes vertébrales

colonneLes courbes vertébrales sont aussi responsable de l’absorption des chocs verticaux.

La “normalité” des courbes vertébrales veut que nous ayons 2 lordoses et 2 cyphoses. Une lordose cervicale (C1-C7), une cyphose thoracique T1-T12, une lordose lombaire (L1-L5) et une cyphose sacrée (sacrum-coccyx). Cette alternance des courbes agit comme un ressort . Prenez une feuille de papier et formez un S dans sa longueur; maintenant compressez la. Ce la ressemble à un ressort. Maintenant si vous la maintenez droite et que vous la compressez, elle va résister puis soudainement elle va se plier. Ceci illustre parfaitement la fonction des courbes vertébrales.

Il n’est pas rare en cabinet de voir associer à un manque de courbe antérieur/postérieur, des problèmes de disques au niveau des dernières lombaires.
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